?
Träningsblogg
Känner att jag kommit igång med träningen och vill lägga fokus på den.
Är lite ledsen och besviken över vissa saker just nu så skönt att ha träningen, Bakki och J att koncentrera sig på.
Hundpromenad
Precis varit ute med Bakki en runda. Han brukar tyvärr dra och skälla på andra hundar men idag gick han jättefint och sa inget när vi såg hundar*stolt*. Jag testade att jogga runt på en äng och han spang fint bredvid, första gången det hänt. Känner hopp om att kanske till hösten ta med honom ut på mina springrunder. Hade varit så underbart.
Ensam hemma och Pyjamas party
Så nu är jag ensam hemma i 11 timmar innan världens bästa Linda kommer hit! Vin, snack och PJ:s. =)
Påskmiddag
Hade riktigt trevligt. Alla var på bra humör så det blev inte lika stimmigt som det brukar bli ;-)
Jag, J, mina föräldrar, mina bröder, min brors fru, Anton och Marie var där. ( och Loke så klart).
Så hela min familj samlad förrutom Bakki.
God mat och trevligt sällskap. Exakt vad man behöver när man är ledsen.
Jag och Anton (min 10 åriga brorson) tävlade i vem som klarade flest tjejarmhävningar på 1 minut. Jag vann båda gångerna. Sen tävlade Ante också men han klarade 60 något så där hade man inte en chans haha.
Fick reda på att min kusin hade en bild på sin Facebook från 1982. Fotbollsbild. Min pappa var tränare och Danne var en av spelarna. Så söta. Min pappa i gult och skägg och Danne blondinen framför honom
Älskade Isolde
Hemskt att se sin älskade lilla tjej må så dåligt. Hon låg ihopa krupen och reagerade inte ens när de tog blodprov. När hon mår bra är hon snabb på att säga ifrån så jag trodde det skulle bli svårt att ta provet och att hon verkligen skulle säga ifrån. Hon har fått vitamin spruta en gång när hon sterilicerades och då skrek och fräste hon. Till och med knäckte sprutan.
Veterinären sa att det är ett tecken på att hon mår dåligt och att det syntes tydligt på henne.
Hon somnade in lugnt och det var en veterinär som verkligen brydde sig, hon sa att vi gjorde rätt.
Hon har fått en fin grav på tomten där jag växte upp.
Det är tomt utan henne och det gör så ont men jag är glad att vi märkte det tidigt. Har lovat henne från dag ett att jag aldrig ska vara självisk och låte henne lida.
Älskar dig Isolde och kommer alltid sakna dig! Vila i frid
Min älskade Isolde
Kommer alltid älska dig! Kommer alltid sakna dig min underbara flicka!
Framsteg
Kommer lägga upp bilder här längre fram. Före bilder och delmåls bilder. Men det är inte så stor skillnad ännu så känns inte lönt och jag vet inte riktigt vilka som läser min blogg så njaaee, det väntar jag med.
Känns trist att vara sjuk när man ser förändring och bara vill träna! Men får bli vila någon dag sen po att igen =)
Gym. Förkylning =(
Blev gymmet kl 21 i lördags. Nästan inget folk så det var riktigt skönt. Frisk luft på vägen dit och sen slappna av när jag tränade var exakt vad jag behövde för att bli av med huvudvärken men kände att det inte stod rätt till i kroppen. Ingen kontakt med benen, de var stumma och jag blev snabbt skakig och matt.
I söndes vaknade jag med halsont och täppt/snorig näsa =(.
Träffade L.L och Kira på en promenad och massa prat. Som jag saknat det! Sen var det Mary Kay party i Svalöv. Hemma vid 19.00 och helt slut.
Snabblagad middag ( Kycklingfalukorv och snabbmackaroner) Sen c-vitamin dosen på kvällen i form av en halv färsk ananas.
Men mår fortfarande dåligt idag..
Work for it!
*tumblr*
Helg!
Blev inget gym igår, men körde hemmaträning. Körde på rätt så bra så inget dåligt samvete att det inte blev något gym.
Idag har jag huvudvärk och ont i käkarna. Har bitit ihop under natten så nu försöker jag släppa på spänningarna.
Har skjutit upp gymmet hela dagen pga huvudvärken men eftersom det är spänningshuvudvärk så kanske gymmet hjälper?!?
Ska ialla fall bege mig dit nu. Blir värken värre så är det ju bara att gå hem
Innan jag körde till jobb i torsdag, därför jag ser så trött ut ;-)
!
*tumblr*
Water
*Tumblr*
Fredag!!!
Ikväll blir det gymmet! Har varit lat denna veckan, eller njaa lat och lat, tiden har inte räckt till. Blir lite sent när man är hemma 18.30 och är vrålhungrig. Prioriterar hemlagad middag framför gymmet då.
Men nu är det helg och 3 dagar med träning =)
Överkropp
Idag blev det överkroppsträning. M från jobb dök upp på träningen så vi höll varandra lite sällskap. Han hjälpte mig med en maskin så jag gjorde rätt. Har innan höjt och sänkt axlarna (utan att tänka på det) men nu håller jag de stilla =) bra han hjälpte mig för det var stoor skillnad. Mina stackars triceps haha.
Så blev armarna, bröstet, ryggen och magen som fick sig en ordentlig genomgång. Tränade magen på matta. Visade M lite olika övningar, han kände blandannat inte till plankan och sidoplankan. Haha som han kämpa. (jag med, måste ju tävla). Tror vi båda kommer känna av det imorgon.
Hem och gjorde middag med J. Kycklingfalukorv, snabbmackaroner och majskolv. Satt fint. Ska hoppa in i duschen nu och sen blir det att äta färsk ananas (mitt nya beroende).
